The Golfer

Proč začít hrát golf? Důvodů je hned několik, kupříkladu tyto:

  1. Golf je jeden z nejrozšířenějších a nejoblíbenějších sportů na světě,
  2. Golf prokazatelně podporuje zdraví člověka,
  3. Golf je vhodný pro všechny (i nesportovce)..

V ČR býval golf do devadesátých let považován za sport eticky a společensky nevhodný, jelikož golf byl považován za sport kapitalistů. V současnosti  je golf naladěn již na správnou vlnu a je otevřen všem lidem bez ohledu na své postavení. Ve Skotsku a Švédsku patří golf mezi součást každodenního života, a to přesto, že se potýkal s obdobným negativním pohledem určitých skupin lidí jako nedávno v naší zemi.  Ve Skotsku tak typický nadšenec do golfu v pokročilém věku každé ráno vstane ve 4:30, odehraje svých oblíbených 9 až 18 jamek na domovském hřišti, poté se jde projít se svým psem, nakonec odchází do svého zaměstnání s dobou příchodu okolo osmé (nejpozději však deváté) hodiny, není právě tohle unikátní příklad aktivního člověka? Můžeme tomu v této uspěchané době věřit?  Při pohledu na tamější přírodu a skvělá skotská golfová hřiště se nelze divit, je to hotová nádhera, ale i my v zde v ČR máme nádherná a dobře hratelná hřiště, stačí jen sebrat hůl, dobře se obléci a vyrazit na hřiště či pouze jen na chipping, odehrát pár míčů a pěkně protáhnout své tělo.

Golf je opravdu skvělou relaxací, proto je hojně vyhledáván osobami s náročnou psychickou zátěží v zaměstnání, tí obvykle na golfu oceňují zejména možnost tzv. “vypnout” po náročném pracovním dni a soustředit se pouze na daný odpal míčku s cílem odpálit jej do co nejdelší vzdálenosti, ideálně ve vytouženém směru.

Golf je sportem, ve kterém se v zásadě jedná o pohyb dvojího charakteru, jednak o pohyb přirozený – chůze po hřišti v přírodě na nerovném a relativně měkkém povrchu bez nepříjemných zpětných otřesů na kloubní aparát člověka, a jednak o pohyb “ne tak zcela přirozený” – tedy rotační pohyb s golfovou holí s kovovou hlavou hole, jehož cílem je zasažení golfového míčku co nejpřesněji středem hole (tzv. sweet spotem) a jeho vyslání zamýšleným směrem do potřebné vzdálenosti.

Chůze zabere přibližně cca 2 hodiny až 6 hodin času dle fyzických a časových možností konkrétního hráče (od 3 do 10 km), to má vé svém důsledku pozitivní vliv na rizika spojená s kardiovaskulárním systémem a na zlepšení glykemického indexu daného člověka. Mezi moderní trendy patří aktivity zaměřené na podporu přirozeného pohybu – chůze – běh – kolo – k čemuž se často využívají speciální krokoměry a aplikace zaměřené na sledování a analýzu pohybu člověka a vyhodnocení míry ne/zatížení jeho organismu.  Naopak rotačních pohybů neboli tzv. golfových švihů se pohybuje na hranici 100 opakování, které jsou dále doprovázeny nácviky těchto pohybů v obdobném rozsahu a obdobném počtu (tzv. practice swings).

Hra je doprovázena tzv. krátkou hrou okolo jamkoviště, resp. pohybu v malém rozsahu a s malou intenzitou, s cílem zasažení jamkoviště míčkem z okruhu 60 metrů, obvykle v důsledku nepřesně zasažené pozice na dané dráze (tzv. „jamce“) nebo nepřesně vypočtené vzdálenosti (aj.). Jakmile je míček zahrán do golfové jamky, o velikosti stanovené pravidly golfu, hráč má úkol na dané jamce splněn a pokračuje jamkou další. Další jamka však vypadá opticky a konstrukčně zcela odlišně, proto se také i odlišně hraje. Stejné pravidla platí pro jednotlivá golfová hřiště, každé je něčím „in“. Právě objevování nových hřišť a nových golfových jamek je fascinující záležitostí, design hřišť totiž bývá dosti různorodý od tzv. „links“ hřišť či parková hřiště, hřiště zakomponovaná do lesní krajiny až po hřiště tzv. „samý kopec“. Takto je možné cestovat a objevovat nekonečné množství golfových hřišť, objevovat herně nelehké a přesto nádherné jamky, které jsou dílem těch nejlepších architektů golfových hřišť. Mezi nejlepší architekty patří například nejlepší hráč světa Jack Nicklaus či golfová ikona Tiger Woods.

Další zásadním důvodem proč golf hrát je skutečnost, že golf se dá hrát v jakémkoliv věku a téměř v jakékoliv fyzické kondici, záleží pouze na technickém stylu hry a správném stanovení míry zátěže, která je u každého jednotlivce odlišná a musí být důsledně dodržována. Golf je bezkonkurenčním sportem též proto, že každý hráč může hrát s každým jiným hráčem bez ohledu na věk či míru dovednosti, resp. zkušený hráč může hrát s tím méně zkušeným nebo seniorský hráč s hráčem juniorem. Golf totiž nabízí systém spravedlivého vyrovnání, kdy zkušenější hráč poskytuje výhodu méně zkušenějšímu ve formě tzv. “ran k dobru”, pokud má tedy zkušený hráč zahrát míček do jamky na dráze dlouhé 400 m na cca 5 – 6 úderů, hráč méně zkušený ji může na základě vyrovnání zahrát až na 7- 8 a i 9 úderů, což je nepochybně motivující a zajímavé pro obě strany, obzvlášť když se o něco hraje, třeba o dobrou kávu či dobře vychlazené pivo (neb lehký vinný střik pro dámy).

Ačkoliv se golf může zdát být nudnou aktivitou (chcete-li sportem), opak je pravdou, golf je napínavá hra plná nečekaných (a někdy neočekávatelných) zvratů, o jejímž pozitivním působení na lidskou mysl se mohla přesvědčit ohromná masa lidí (viz hláška „řekl jsem, že už golf umím, následně jsem zhruba měsíc netrefil jediný míč ..“).

Až vás jednou golf lapne svým šarmem, bude se vám hodit známá rada legendárního profesionálního hráče jménem Harry Vardon, který kdysi řekl: „Nehrajte příliš mnoho golfu, dvě osmnáctky stačí (rozuměj 2 x 18 odehraných jamek)“.

Věříme, že najdete prostor (ve svých přeplněných diářích) a zájem se s golfem seznámit.

Váš Tomáš – The Golfer

____________

Pro zájemce o další informace ohledně pozitivních účinků golfové hry na duševní a fyzické zdraví je k dispozici projekt s názvem Golf & Health, který byl vytvořen za účelem rozšíření obecného povědomí o výhodách golfové hry na základě prověřených analýz, a který považujeme za nezbytný pro další rozvoj golfu a pro zlepšení fyzického a duševního zdraví všech současných a potencionálních golfistů…: www.golfandhealth.org

Pokračováním užívání této stránky souhlasíte s použitím cookies. Více informací

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít